Méthode naturelle et indolore, la Luxopuncture permet d'obtenir des résultats étonnants sur la Perte de poids, le Stress, l'Anxiété, la Dépression, les Troubles du Sommeil, de la Ménopause, les Migraines, les Addictions, le Transit, les Douleurs locales et l'Arrêt du Tabac. Praticienne diplômée, j'utilise un stylet infrarouge non invasif qui stimule des points d'acupuncture permettant ainsi de rétablir le circuit de l'Energie vitale dans les différents systèmes et organes du corps.

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La Luminothérapie, utilisée dans des lunettes couplée à des écouteurs diffusant une méditation guidée très apaisante, permet de soigner de nombreux maux psychiques et d'offrir rapidement un bien-être émotionnel.

Ces deux techniques seront à même de répondre rapidement à vos besoins tout en douceur.

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De plus, en tant que Maître Reiki, je vous propose des soins pour renforcer votre énergie de guérison et apaiser vos symptômes.

Aujourd'hui c'est donc avec beaucoup de bienveillance que je vous accueille dans ce lieu paisible et ressourçant afin de vous aider à retrouver Calme, Énergie et Joie de vivre.

 

Ces méthodes douces, énergétiques et ancestrales alliées à une écoute attentive et à un ressenti des mémoires du corps, vous convaincront par leur efficacité et vous permettront de renouer avec qui vous êtes...

Après plusieurs années dans le secteur de la santé en tant qu’infirmière, j’ai choisi de me réorienter et de me consacrer pleinement au soin de la peau. Mon approche allie technologies innovantes et expérience sensorielle pour des résultats visibles. 

Dans le centre Alēna, chaque soin est pensé pour : 

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- lisser les traits et raffermir la peau,

- raviver l’éclat et l’hydratation,

- réduire les signes de fatigue et de                 vieillissement.

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Mon objectif est de vous offrir un visage rayonnant tout en vous permettant de profiter d’un moment de détente et de reconnexion. 

Psychologue pour enfants, adolescents et adultes, je suis diplômée d’un Master mention Psychologie de l’enfant et de l’adolescent :  

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- développement

- interactions

- dysfonctionnements

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Je privilégie une approche intégrative, ajustée aux besoins spécifiques de chaque individu. J’offre un accompagnement empreint de bienveillance lors de périodes délicates, en m’appuyant sur divers supports comme le jeu, le dessin ou l’écriture.

 

Mon accompagnement inclut également des échanges avec les parents et, si besoin, avec d’autres professionnels, afin d’identifier et comprendre au mieux les difficultés rencontrées et d’y proposer des réponses adaptées.

 

L’objectif est toujours de trouver, ensemble, les solutions pour aller vers un mieux-être.

Hypnothérapeute & Préparateur mental, je suis passionné par l'humain, par ses capacités parfois insoupçonnées, et par ce qui l'empêche parfois d'y accéder. Mon travail repose sur une conviction forte : chacun a en lui les ressources pour avancer, évoluer, dépasser ses blocages et atteindre ses objectifs. 

 

• L'hypnose est un outil puissant qui permet de se détacher de certains blocages (émotionnels, comportementaux, inconscients) pour se reconnecter à des solutions réelles,

concrètes, durables.

 

• La préparation mentale, quant à elle, offre un cadre structuré, un plan clair et efficace pour progresser, se recentrer et performer avec justesse. Mon approche est profondément humaine, engagée et personnalisée, que ce soit pour les sportifs, les artistes, les entrepreneurs ou toute personne désireuse de mieux se connaître et d'avancer avec sens.

Avec chaleur et bienveillance, je vous accueille en vous offrant la sécurité nécessaire dans le respect de vos pensées, émotions et maux.

 

Mon approche principale consiste à travailler sur les traumatismes-blessures de la vie.

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Thérapie ACT​

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) vous aide à cultiver une vie pleine de sens, alignée à vos besoins, en acceptant ce qui est au-delà de votre contrôle et agissant par des actes qui sont en adéquation avec vos valeurs.

• Gestion des émotions

• Confiance en soi, estime de soi

• Gestion des conflits

• Burn out

• Troubles de l’anxiété

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Thérapie EMDR

La thérapie EMDR est une thérapie brève qui utilise la stimulation sensorielle vous aidant à guérir de troubles de stress post-traumatique et de traumatismes psychiques. Elle est recommandée par l’OMS et la Haute Autorité de Santé.

• Traumatismes

• Troubles de l’anxiété

• Burn out

• Deuil

• Dépression

 

C'est avec plaisir que je cheminerai à vos côtés dans l'accompagnement adapté à votre bien-être. 

Vous ne savez pas quelle approche est la plus adaptée à votre situation ? 

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Convaincue que chaque personne est unique, je vous accompagne avec une approche globale, bienveillante et personnalisée, dans le respect de votre histoire, de votre rythme et de votre budget.

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Selon vos besoins, j'utilise différentes approches complémentaires  inspirées de l’Ayurveda et des traditions asiatiques énergétiques : réflexologie plantaire, digipuncture, Chi Nei Tsang, aromachologie et, si vous le souhaitez, la guidance en archives akashiques. 

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J'accompagne les personnes souhaitant retrouver un meilleur équilibre face au stress, aux émotions, aux tensions du corps et de l'esprit, aux troubles du sommeil, aux grandes étapes et transitions de vie,  aux difficultés liées à l'équilibre alimentaire et à la gestion du poids, ou encore dans une démarche de développement personnel.

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Lorsque cela est pertinent, et toujours avec votre accord, je peux également vous proposer un parcours bien-être personnalisé en m'appuyant sur les compétences d'autres professionnels. Je reste votre interlocutrice privilégiée tout au long de votre parcours afin d'en assurer la cohérence et de l'adapter au fil de votre évolution.

Diplômée Facialiste d’Asie,

je suis spécialisée dans les techniques de beauté asiatiques.

 

Mon objectif : utiliser les méthodes de rajeunissement ancestrales asiatiques à l’efficacité démontrée à travers le temps, pour vous accompagner vers le bien-vieillir en beauté avec des techniques 100% naturelles et manuelles.

 

Des protocoles d'exception pour vous sublimer, rajeunir et revitaliser votre visage en restimulant ses composants naturels (muscles, circulation sanguine et lymphatique, collagène).

 

J’ai à cœur de vous prodiguer de purs moments de bien-être pour agir sur l'esthétique et sur la sensation d'être bien dans sa peau, pour un visage, corps et esprit détendus !

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Ces soins vous permettront d'obtenir des résultats immédiats et pérennes sur votre visage, cou et détendront votre corps tout entier.

​Un voyage immobile et un pur moment de détente...  

Therapeute spécialisée en parentalité, neuroatypies et sommeil de l'enfant, j'accompagne les familles quand le quotidien devient trop lourd à gérer.

 

Je vous accompagne lors des moments difficiles dans la vie de parent (établir le rythme d'un nouveau né, un enfant à besoins spécifiques (TDAH, TSA,...), des disputes dans les fratries, des endormissements interminables ou des nuits hachées, un enfant/adolescent qui explose ou qui se ferme trop souvent, etc.), avec des outils concrets et des échanges sous un regard bienveillant.

 

Pour les enfants et adolescents, j'utilise l'art-thérapie et des approches adaptées à leur âge pour qu'ils puissent exprimer ce qu'ils vivent, leurs émotions et traverser ce qui est compliqué.

 

Vous repartez avec une meilleure compréhension des situations et des repères concrets qui tiennent dans la durée.

Je suis Nadia Mercier sophrologue à Vertou et à Nantes. 

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Je pratique la sophrologie ludique — une pédagogie de la sophrologie développée par Claudia Sanchez et Ricardo Lopez dans la lignée d'Alfonso Caycedo — qui permet d'intégrer les fondements de la méthode par le mouvement, la créativité et la sensation. 

Le fond est rigoureux. La forme est joyeuse. 

Et entre les deux, un espace où le corps s'exprime pleinement.

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J'accompagne des femmes en transition, des profils neuroatypiques — HPI, HPE, TDAH — des mamans d'enfants et d'adolescents hospitalisés, des sportives en préparation mentale, ainsi que des équipes en entreprise et en association.

 

Ce qui relie ces publics : le même besoin de se remettre en mouvement quand quelque chose s'est figé — dans le corps, dans les émotions, dans la vie.

Votre santé est votre bien le plus précieux...

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En prenant soin de votre corps par le drainage lymphatique, vous lui offrez l’opportunité de se régénérer, de se libérer des tensions, des toxines et de fonctionner au mieux de ses capacités.

 

Ce soin est un geste essentiel pour maintenir votre équilibre, préserver votre énergie, et vous permettre de profiter pleinement de chaque jour.

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Les bienfaits du drainage lymphatique sont multiples :

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• Réduction de la rétention d’eau et de la cellulite

• Soulagement des douleurs chroniques et des tensions musculaires

• Amélioration du système immunitaire

• Récupération après une intervention chirurgicale ou sportive

• Harmonisation de l'énergie corporelle et relaxation profonde

• Amélioration de la qualité de la peau et de la circulation

• Préparation et suivi pendant la grossesse

• Réduction du stress et de l’anxiété

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Dans un cadre calme et apaisant, je vous accueille pour vous aider à retrouver légèreté, vitalité et une meilleure qualité de vie. 

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Le drainage lymphatique est une véritable solution de bien-être, qui vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps et plus énergique au quotidien.

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Nb : soin réservé exclusivement aux femmes.